Aniž bych k tomu někoho přemlouvala, najednou v mé mailové schránce přistálo toto. A potěšilo tak, že to dám přečíst všem. A Pavle i Lence děkuji a doufám, že si pořádně přečtou Běžeckou čítanku, kterou vyhrály!   Milé sportovkyně, myslíme, že oslovení, které použila loni Dana...

  Chůze 5 km, kategorie...

    Běh             1 Kalná Jitka 0:20:27 2 Sýkorová Radka 0:20:39 3

  Milé závodnice, ještě pár dnů a je tu de D. Den, kdy se vydáte na trať dlouhou 5 km. Pro někoho každodenní dávka kilometrů, pro někoho skoro nekonečno.  Ať tak či onak, přeji Vám hodně štěstí v jejím zdolání. Než ale Miloš Škorpil výstřelem ze startovací pistole závod spustí,...

  Ještě musím odkrýt jednoho z partnerů nedělního běhu, a sice společnost MARICS se sídlem ve Znojmě, která Vám představí sortiment konceptu MARICS HealthCare - PRODUKTY PRO VAŠE ZDRAVÍ. Možná to znáte – přijdete do drogerie či lékárny (nebo prostě někam, kde cosi nutně potřebujete) a...

Když se chystáme na svůj první závod, můžeme se navenek tvářit jako hrdinky, ale stejně v nás pořád bude hlodat červík pochybností. Zvládnu všechno správně? Neudělám nějakou hloupou chybu, která mi zkomplikuje život? Nezapomenu na něco důležitého? Asi neuškodí, když si pár rad od zkušených běžkyň...

  Tak tuhle kartu odkrývám docela nerada, protože to má být spíš překvapení, no ale něco přeci jen k tomu něco málo napíšu. Voda, to je jasné a tajného na tom není vůbec nic. Po cestě možná vyprahne. Někdo si to bude metelit do cíle co nejrychleji, aby se napil pořádně. Ale ti, co...

A je tu další karta, kterou pro Vás odkrývám     Běžecká čítanka Miloše Škorpila   Bylo nebylo, dávno tomu, Miloš Škorpil si jednoho dne řekl, že založí Běžeckou školu. A jak řekl, tak udělal. Od té chvíle nám denně přináší nějaká svá moudra o tom, jak co dělat, když...

  V den D, čili 3. června 2012 na Vás, na závodnice, čeká spousta různého vyžití. Postupně budu odkrývat karty, abyste věděly, na co se můžete těšit. Dnes je to karta Sportovní masáže.   Sportovní masáž je intenzivní forma masáže, jež se obvykle používá před, během a po sportovním...

  Červnový závod se nám blíží mílovými kroky. Věřím, že se poctivě připravujete, ale je také možné, že nevíte, kudy na to. Proto Vám přináším plán, který pro začátečnice sestavil Miloš Škorpil, a podle kterého jsem se připravovala kdysi i já. Vlastně nejen já – podstrkovala jsem ho...