V úvodním díle tohoto seriálu jsem vás, milé a teplé čtenáře vyzval, abyste popřemýšleli, kde byste sami sobě mohli ukrást nějaké teplo. Pokud už stojíte v plavkách na břehu, chystáte se skočit do Severního ledového oceánu a v duchu přitom vrčíte na lední medvědy, zadržte. Popřemýšlejte...

  Přemýšleli jste někdy nad tím, co pro nás znamená teplo?  Myslím takové to obyčejné teplo, které nás obklopuje. V létě je přírodní a všude kolem nás. V zimě není žádné, tak si ho vyrábíme a obklopujeme se jím ve svých (ne)pojízdných klecích. Jako teplokrevní savci ho samozřejmě...

  V úvodním díle tohoto seriálu jsem vás, milé a teplé čtenáře vyzval, abyste popřemýšleli, kde byste sami sobě mohli ukrást nějaké teplo. Pokud už stojíte v plavkách na břehu, chystáte se skočit do Severního ledového oceánu a v duchu přitom vrčíte na lední medvědy, zadržte. Popřemýšlejte...

  Stačí či nestačí? To je zde ta otázka! Aby na ni člověk mohl odpovědět, záleží samozřejmě na tom, o čem přesně je řeč. No, a protože jsme na stránkách, které ponoukají ke sportu, je jasné, kam otázka směruje. Takže znova: Stačí dvacet minut sportu denně?  Přijde na to, chce se mi...

Dnes začíná první seriál tohoto webu - seriál o otužování. Je to takový předskokan akce, která se bude konat v lednu. Zatím o ní nechci psát nic bližšího, bude to dárek k prvnímu adventu. Můžu prozradit snad jen tolik, že to bude akce běžecká, smíšená a zábavná.  Seriál pro Vás bude psát...

  Všichni známe větu Pohybem ku zdraví a Buď fit. Provází nás od dětství. Ale časem se z ní stává prostě jen věta bez nějakého hlubšího významu. Přitom jedno souvisí s druhým. Když je člověk zdravý, je i fit. Být fit neznamená být namakaný sportovec, který hravě zvládne...

  Ano, letní čas odešel, já přicházím. Je zajímavé, že k mému návratu nepřispěla potřeba poučovat, jak teď v chladu běhat a jestli vůbec běhat (joggovat, chodit…), ale vyburcovala mě záplava fotek prvního sněhu, která mi přistála v mailu. Lavinu spustila série fotek, které...

  Neměly jsme zase tolik času, abychom probraly všechna témata, která je zajímala. A tak jsme se zaměřily na to v tu chvíli nejpodstatnější – pohyb. V jejich případě se jedná o chůzi, kterou mají všechny „naordinovanou“.  Proč naordinovanou? Protože chůze je šetrná pohybová...

  Byla to akce nečekaná, vyplynula ze situace a hodně se podařila. Jela jsem původně na svou oslavu narozenin a vyklubal se z toho víkend s mými klientkami. Děvčata netušila, že  bude kontrola shora. Vezla jsem jim batoh potravin, které by si měly kupovat a hlavně tedy konzumovat,...

Chcete na pár dnů zapomenout na všední starosti? Chcete pár dnů sportovat a bavit se? Zúčastněte se některého z letních víkendů pro ženy ;o) Ne, není to diskriminace mužů. Ale kdo by hlídal děti, kdyby jeli oba, že? ;o)) Více informací naleznete ZDE A kdyby třeba někoho zajímalo, jaké to...